岗巴住宿概况
岗巴县平均海拔4700米，住宿选择相对有限，建议提前规划。主要住宿类型包括政府招待所、家庭旅馆和少量宾馆，设施较简单但干净整洁。
推荐住宿
- 岗巴曲登尼玛宾馆：县城条件较好的选择，提供氧气设备和暖气
- 岗巴县政府招待所：价格实惠，安全性高
- 当地家庭旅馆：体验藏族风情，需提前沟通确认条件
实用建议
- 提前通过旅行社或在线平台预订，旺季（5-10月）尤其必要
- 选择低楼层房间，减少高原反应影响
- 确认供暖和供氧设备，冬季温度可达-20°C
- 自备睡袋内胆和保湿护肤品，应对干燥气候
- 抵达首日避免洗澡，适应海拔后再进行清洁
注意事项
岗巴地处边境地区，需提前办理边防证；保持缓慢活动节奏，准备抗高反药物；当地餐饮较简单，可自备补充食品。