行程核心策略
第一阶段：岗巴启程准备
交通衔接：岗巴县乘车至日喀则市区（约4小时）→ 日喀则站乘Z8802次列车前往拉萨（2.5小时）→ 拉萨贡嘎机场飞往济南遥墙机场（建议选择经成都或西安中转的航班）
行前准备：准备便携式氧气瓶应对海拔变化，携带边防证备查，建议提前7天开始服用红景天
第二阶段：泰山深度体验
登山路线推荐：
1. 经典红门线路：岱庙→红门→中天门→十八盘→南天门（全程4-6小时）
2. 省时索道方案：天外村乘车至中天门→换乘索道直达南天门
3. 自然风光路线：桃花峪入口→彩石溪→索道上山
住宿建议：
- 山顶观日出：南天门宾馆/玉皇顶招待所（需提前15日预订）
- 山脚休整：泰山脚下星级酒店或泰安市区民宿
第三阶段：特色体验规划
- 清晨观云海日出（建议04:30抵达观景台）
- 岱庙汉服文化体验（开放时间08:00-17:30）
- 泰山封禅大典实景演出（每晚19:30）
- 品尝泰山三美：豆腐/白菜/水
注意事项
1. 海拔适应：从3650米岗巴至1545米泰山需注意气压变化
2. 装备建议：登山杖+防滑鞋+薄羽绒服（山顶温差大）
3. 门票预约：泰山景区实行分时预约制，需通过官方公众号提前购票
4. 文化禁忌：寺庙内保持肃静，不随意触摸碑刻文物