从日喀则岗巴到九华山：跨越千里的心灵朝圣之旅

行程概览

本行程全程约4000公里，建议安排7-9天，融合高原风光与江南禅意，分为三个阶段：

1. 第一阶段：岗巴至拉萨（1天）
   • 交通：岗巴乘车至日喀则（约4小时），转乘动车至拉萨（2.5小时）
   • 贴士：适应海拔变化，可参观扎什伦布寺过渡
2. 第二阶段：拉萨至池州（2天）
   • 方案A：拉萨飞合肥（经停重庆/成都），转高铁至池州（全程约6小时）
   • 方案B：乘Z166次列车从拉萨直达合肥（47小时），体验青藏铁路沿线风光
3. 第三阶段：九华山深度游（3-4天）
   • 住宿：推荐九街古镇民宿或山顶寺院住宿
   • 核心景点：天台景区、花台景区、肉身宝殿、百岁宫缆车

特色体验

• 文化对比：从藏传佛教圣地到汉传佛教道场的宗教文化穿越
• 自然过渡：海拔从4700米（岗巴）至1342米（九华山顶）的生态变化观察
• 美食推荐：九华山素斋、石耳炖土鸡、池州小粑

注意事项

• 提前办理进藏函件（针对外籍游客）
• 准备抗高原反应药物，抵达江南后注意防潮
• 九华山景区门票实行三日有效制，合理安排游览顺序