日喀则岗巴五天四夜游攻略
岗巴位于西藏日喀则市南部，以边境风光、曲登尼玛冰川和独特文化闻名。以下为详细行程及费用参考（按人均计算，货币单位：人民币）。
Day 1：抵达日喀则，适应高原
- 交通：从拉萨乘大巴至日喀则（费用约80元/人）。
- 住宿：日喀则市区酒店（经济型150-200元/晚）。
- 活动：游览扎什伦布寺，适应海拔（门票55元）。
- 餐饮：藏餐体验（人均40-60元）。
Day 2：日喀则至岗巴县
- 交通：包车或自驾（约4小时，费用分摊200元/人）。
- 住宿：岗巴县家庭旅馆（120-180元/晚）。
- 活动：参观岗巴古堡，欣赏边境日落。
- 餐饮：品尝当地岗巴羊（人均60元）。
Day 3：曲登尼玛冰川探险
- 交通：局部包车（费用100元/人）。
- 活动：徒步冰川（需向导，费用150元/人），参观天然温泉。
- 餐饮：自备干粮及当地简餐（人均30元）。
Day 4：岗巴文化体验与返回日喀则
- 交通：返回日喀则（包车200元/人）。
- 活动：走访当地村落，了解边境文化。
- 住宿：日喀则酒店（150元/晚）。
- 餐饮：藏式火锅（人均50元）。
Day 5：返程或延伸行程
- 交通：日喀则至拉萨（大巴80元/人）。
- 可选活动：购物或参观日喀则博物馆。
费用总计
约1500-2000元/人（含交通、住宿、餐饮、门票，不含往返西藏大交通）。
注意事项
- 高原反应：建议提前适应，携带氧气瓶。
- 边境证：前往岗巴需办理边防证（提前在户籍地或拉萨办理）。
- 气候：昼夜温差大，需备防风保暖衣物。