从岗巴到承德避暑山庄旅游攻略

从日喀则岗巴出发，前往承德避暑山庄，是一次从高原到平原的跨越之旅。以下为详细攻略：

一、行程规划

1. 从岗巴出发，先乘车前往日喀则市区，车程约4-5小时，沿途欣赏高原风光。

2. 在日喀则乘坐火车或飞机前往北京，建议选择火车以缓解高原反应，车程约24小时。

3. 从北京转乘高铁或汽车前往承德，高铁车程约1小时，汽车约2-3小时。

二、景点推荐

1. 承德避暑山庄：清代皇家园林，融合山水园林和宫殿建筑，必游景点包括湖区、平原区和山区。

2. 外八庙：环绕山庄的寺庙群，如普宁寺和普陀宗乘之庙，体验藏传佛教文化。

3. 承德市区：可游览磬锤峰和双塔山，感受自然与人文结合。

三、注意事项

1. 高原到平原需适应气候变化，建议携带常用药品。

2. 承德夏季凉爽，但需防晒和补水；冬季寒冷，注意保暖。

3. 提前预订交通和住宿，避免旺季拥挤。

本攻略旨在帮助游客顺利从岗巴抵达承德，享受皇家避暑胜地的独特魅力。