行程概述
岗巴位于日喀则市南部，以壮丽的边境风光和丰富的文化遗产闻名。本攻略提供三天两夜的深度游安排，适合热爱探险和文化的旅行者。
详细行程
第一天：日喀则至岗巴
- 上午：从日喀则市区出发，乘车前往岗巴（约4-5小时车程），沿途欣赏雅鲁藏布江峡谷风光。
- 下午：抵达岗巴县城，入住当地酒店或民宿，适应高原环境。
- 晚上：品尝地道藏餐，如糌粑、酥油茶，轻松休息以备次日探险。
第二天：岗巴核心景点探索
- 上午：参观岗巴宗山古堡，感受历史遗迹，俯瞰边境全景。
- 下午：前往曲登尼玛冰川和岗巴温泉，体验自然奇观和放松身心。
- 晚上：返回县城，享用晚餐，可选择当地家庭旅馆体验藏族 hospitality。
第三天：返程与周边游览
- 上午：游览岗巴周边寺庙或牧场，了解当地牧民文化。
- 下午：乘车返回日喀则，途中停留拍摄高原湖泊和雪山风光。
- 晚上：结束行程，抵达日喀则市区。
费用预算
总费用约800-1200元/人，视个人消费习惯而定：
- 交通：包车或拼车费用约300-500元/人（往返日喀则）。
- 住宿：岗巴当地酒店或民宿，每晚150-300元/间。
- 餐饮：每日餐饮预算约50-100元/人，以藏餐和简单川菜为主。
- 景点：部分景点可能收取门票，总计约50-100元/人。
- 其他：预留100-200元用于购物或应急。
实用贴士
- 高原反应预防：建议提前 acclimatize，携带氧气瓶和常用药品。
- 最佳季节：5月至10月，天气温和，景色宜人。
- 装备建议：保暖衣物、防晒霜、相机等，以应对多变的气候。
通过这份攻略，您将能充分享受岗巴的自然与人文之美，确保旅程安全且难忘。