岗巴两日游经典路线
第一天：曲登尼玛冰川与圣湖朝圣
上午从岗巴县城出发，前往曲登尼玛冰川（海拔约5200米），徒步探访冰川下的圣湖，沿途可观赏喜马拉雅山脉的壮丽雪峰。中午在牧民营地品尝岗巴羊肉汤配糌粑。下午参观曲登尼玛寺，感受宁玛派寺庙的古老氛围。夜宿岗巴县城藏式民宿。
第二天：岗巴宗山与牧区文化体验
清晨登上岗巴古堡遗址，俯瞰喜马拉雅边境风光。随后前往孔玛草原，参与牧民挤羊奶、打酥油茶活动，体验原生态牧区生活。返程前别忘了购买岗巴藏刀（需办理携带手续）或手工牦牛毛毯作为纪念。
本地人贴士
- 岗巴平均海拔4700米，建议提前在日喀则适应1-2天
- 边防证需在户籍地或日喀则市公安局办理
- 推荐尝试岗巴特色美食：藏香猪石板烧、青稞酒酿
- 5-10月为最佳旅行季，冬季部分路段可能封闭