十一黄金周日喀则岗巴自由行攻略

岗巴县位于西藏日喀则市，是一个边境秘境，以壮丽的高原风光和独特的藏族文化闻名。十一黄金周是游览的最佳时节，气候宜人，景色绝美。本攻略提供详细的自助游建议，帮助你规划一次难忘的旅程。

行程规划

建议行程为3-4天：第一天从日喀则市出发，乘车前往岗巴县（约6小时车程），沿途欣赏喜马拉雅山脉风光；第二天游览岗巴宗遗址和曲登尼玛冰川；第三天体验当地藏族文化，参观寺庙和村落；第四天返回日喀则。确保提前预订住宿，岗巴县住宿选择有限，推荐岗巴县城的小型宾馆或家庭旅馆。

景点推荐

• 曲登尼玛冰川：世界海拔最高的冰川之一，风景震撼，适合徒步和摄影。
• 岗巴宗遗址：历史遗迹，可了解西藏古代政治和文化。
• 边境风光：岗巴与不丹、印度接壤，沿途可欣赏独特的边境地貌和野生动物。

交通与住宿

从日喀则市租车或乘坐长途巴士前往岗巴县，路程约200公里，路况较好但需注意高原反应。住宿以经济型为主，价格在200-500元/晚，建议携带氧气瓶和防寒衣物。当地餐饮以藏餐为主，尝试糌粑和酥油茶，但注意饮食卫生。

注意事项

十一期间游客较多，提前办理边境通行证（可通过旅行社或当地公安局申请）。高原反应常见，建议缓慢活动、多喝水。尊重当地风俗，避免拍摄敏感区域。天气多变，携带防晒用品和雨具。

通过这份攻略，你将领略岗巴的原始美，享受一个充实的黄金周假期！