岗巴美食攻略
岗巴县位于西藏日喀则市，以其独特的高原美食文化闻名。以下是必吃美食及实用建议：
- 岗巴羊肉：当地特色，肉质鲜嫩，推荐尝试烤羊肉或羊肉汤，搭配藏式调料，风味十足。食用时注意适量，避免高原反应。
- 藏式糌粑：传统主食，由青稞面制成，营养丰富，易携带。建议搭配酥油茶食用，以增强口感。
- 酥油茶：高原必备饮品，能补充能量，缓解高反。饮用时小口慢饮，适应其独特咸味。
- 青稞酒：当地发酵酒，酒精含量低，适合社交场合。注意饮酒量，避免过量影响旅行。
- 其他推荐：尝试藏式酸奶、牦牛肉干等小吃，购买时选择卫生可靠的店铺。
总体策略：优先选择当地餐馆或家庭旅馆用餐，确保食物新鲜；饮食宜清淡，多喝水助适应高原环境。提前了解餐厅营业时间，避免错过用餐机会。